健身教练

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轻科幻健身喜剧，健身教练方启明发现学员的脂肪能转化为能量，于是开设“燃脂英雄”课程。他和程序员、外卖员、宝妈一起对抗外星懒惰射线。训练不再只为身材，而是为了守护城市。每滴汗都变成武器。

✍️ 燃动漫画组 📌 连载中 📖 第29话 👀 221.4 万 ⭐ 9.9 分

竞技科幻搞笑热血

章节列表

第29话：懒惰射线决战 2026-08-21

方启明带学员用高强度间歇训练击碎外星核心。

第28话：外卖员的冲刺 2026-07-11

外卖员用送餐练出的腿力拯救被困电梯。

第27话：宝妈的腹肌 2026-06-19

宝妈练出核心力量，单手抱娃单手挡射线。

第26话：程序员的颈椎 2026-05-08

程序员因颈椎病倒下，方启明设计工位训练。

第25话：脂肪能量炉 2026-04-23

方启明发现脂肪可转化为能量，健身房被军方注意。

第24话：燃脂英雄开班 2026-03-24

第一位学员是自卑的胖男孩，方启明让他坚持一周。